Luciana Teixeira
Consultoria & Terapia Online
Cuide-se bem & com carinho.🌻
Luciana Teixeira do Nascimento Azevedo
Terapeuta Cognitivo-Comportamental CRP 05/57205
Luciana da 'Conceição'
"Vou cunhando na pedra
rabiscando no chão
esboçando emoções
em registros no papel.
Eu, em autoria e protagonismo
(re)escrevendo a minha história,
Numa vida mais leve,
mais livre e satisfatória."
Que bom que você chegou até aqui.
Permita-me que eu me apresente.
Eu sou a Lu e e minha cor favorita é azul.☺️
Vou te contar um pouquinho sobre a minha trajetória.
Minha formação é em Psicologia, sou mãe atípica de um adolescente neurodivergente, brasileira, nascida em Pindamonhangaba/SP e criada no Rio de Janeiro.
Com o desafio (e o sonho) de estudar no exterior, tenho adquirido compreensão e larga experiência em atender pessoas que também estão vivendo (ou pretendem) enfrentar os dilemas dos processos migratórios/expatriação. Com tantas questões relativas a adaptação, a uma nova cultura, idioma e costumes, a busca por novas e melhores oportunidades de desenvolvimento são extremamente desafiantes.
Minha abordagem na Psicologia é a Terapia Cognitiva-Comportamental e sou Pós- Graduanda em Sexualidade Humana e Políticas Públicas de Enfrentamento à Violência Contra a Mulher pela PUC-RIO.
Realizo atendimentos sociais e voluntários, onde atuo com grupos de apoio a mulheres, mães e cuidadoras de pessoas com deficiência.
Eu trabalho exclusivamente com o público adulto, defendo as pautas afirmativas, antirracista e anticapacistista, com foco para a diversidade e inclusão das populações minorizadas.🏳️🌈🏳️⚧️
Sou especialista nas seguintes demandas: ansiedade e estresse; depressão; carreia e desenvolvimento de competências profissionais; autonomia e independência emocional e afetiva; conflitos familiares e amorosos; enfrentamento a relacionamentos abusivos e demais tipos de violências de gênero; maternidade atípica (autismo/deficiências etc.); sexualidade, elaboração do luto, entre outros.
Libélula: Minha Marca
Referência Simbólica
Pertencentes à ordem Odonata, a Líbélula possui muitas lendas e significados frequentemente associados à transformação.
De acordo com algumas tradições, a libélula é o símbolo da criatividade, liberdade, paz, transformação, das mudanças diárias e busca da verdade, mas também da introspecção que ensina a ir além das aparências, à procura da sua identidade.
Dada a transformação da larva à libélula, o inseto também representa a transição da infância para a idade adulta e, portanto, em certo sentido, da superação das ilusões e da aquisição da consciência e do equilíbrio.
Sendo assim, elegi a Libélula como um símbolo de identificação pessoal, resiliência e resistência, por acreditar que também nós somos capazes de transformar a nossa realidade através das descobertas de como funcionamos, sentimos e pensamos, bem como através das nossas respectivas virtudes e potencialidades, podemos desfrutar de uma vida plena, produtiva, satisfatória, de paz e mais feliz.
O que esperar de sua sessão?
Acolhimento, Cuidado, Encorajamento,
Resolutividade e Afeto.
Acredito na Psicoterapia como Ciência e Saber em movimento, que se constrói em parceria, numa relação terapêutica de confiança e dedicação.
Meu compromisso é com a integridade e integralidade do ser e sua subjetividade.
Sou orientada pela empatia e ética profissional, atuando para a redução do sofrimento psíquico, para a Promoção da Saúde e para uma vida mais satisfatória e funcional.
Assim como a Psicologia transformou (e segue transformando) a minha história, quero eu também ser um instrumento da Psicologia a oportunizar mudanças na vida de outras pessoas.
Se você tem vontade de investir no seu desenvolvimento pessoal, se entender melhor e compreender o seu padrão de funcionamento (pensar/sentir/agir),
'bora' comigo nessa jornada de Autocuidado?
Serviços oferecidos:
Valores sob consulta
Valores sob consulta
Valores sob consulta
Atendimento a pais e cuidadores de pessoas com deficiências.
Valores sob consulta
Acolhimento nas situações de enfrentamento as desigualdades de gênero.
Valores sob consulta
Valores sob consulta
Carregando os dias...
Valores sob consulta
Carregando os dias...
Valores sob consulta
Valores sob consulta
Feedback's que recebi
Simplesmente PERFEITA! Venho há 4 meses em busca de um profissional que conseguisse me deixar a vontade e tivesse uma abordagem acolhedora como a da Lu. Se vc está procurando uma psicologa e ainda não encontrou, vem que é sucesso!
Iniciais do Paciente: GDSC
29/03/2022
Luciana foi maravilhosa, profissional super capaz, que vem me ajudando muito no processo de desenvolvimento pessoal.
Iniciais do Paciente: CDSFM. 22/11/2021
A Lu é uma pessoa incrível, as consultas são sempre leves e abertas, sinto liberdadr em falar sobre qualquer assunto e me sinto muito acolhida por ela.
Iniciais do Paciente: LSE 27/02/2022
Uma pessoa extremamente serena, tranquila e receptiva, me senti totalmente abraçado. A melhor, sem dúvidas!
Iniciais do Paciente: PDÓS 22/02/2022
Nessa minha primeira consulta, só posso dizer que a Luciana é a melhor profissional que eu já conheci!. Ela me escutou atentamente, me acolheu, me explicou como o TCC funciona e como essa abordagem pode me ajudar, me perguntou os pontos da minha vida que eu gostaria de trabalhar (no que busco ajuda) e ela foi acolhedora, entendeu minhas dores e firmou comigo o compromisso de me ajudar. O sentimento maior foi de gratidão por finalmente encontrar uma profissional que eu realmente me sentisse compreendida e acolhida e muito animação por iniciar a terapia com ela <3
Iniciais do Paciente: LVDSF. 07/01/2022
Muito atenciosa e resolutiva
Perguntas frequentes
Respostas abrangentes
O que é e como funciona a Terapia Cognitiva-Comportamental?
As Terapias Cognitivas-Comportamentais são aboradagens mais diretivas, baseadas em evidências e culturalmente responsivas, atentas a contemporaneidade e a vida pregressa do cliente/paciente e para as possíveis resoluções de problemas e promoção da saúde mental.
Trabalhamos com a escuta ativa e com registros, dinâmicas, técnicas e tarefas de casa, para serem feitas ao longo da semana, sobre as reflexões realizadas durante as sessões.
Por que (ou para quê) fazer Terapia?
As Terapias são processos que têm o objetivo do cuidado com a saúde mental e a qualidade de vida. Isso significa que as Terapias podem auxiliar as pessoas nos processos de tomada de decisões e resolução de problemas, reduzir o sofrimento psíquico, tratar traumas e transtornos, regular as emoções, dentre outros, a fim de promover uma vida mais funcional e satisfatória.
Quanto tempo dura cada sessão e o tratamento?
As sessões geralmente ocorrem semanalmente, num período entre 45 minutos a 1 hora, aproximadamente. Já a duração da terapia irá depender das questões a serem cuidadas e desenvolvidas e o plano de tratamento que for estabelecido. Independente do tempo que levar, confie no seu processo!
Como devo escolher a abordagem e o/a Terapeuta ideal?
A Psicologia possui abordagens distintas e cada uma delas têm o seu devido valor e efetividade.
Quanto a escolha do Terapeuta, você pode realizar pesquisas prévias, solicitar indicações, porém é somente com o contato direto que você vai perceber se a proposta de trabalho e estilo do profissional vão corresponder as suas expectativas.
Sinta-se á vontade para escolher a abordagem e profissional pelos quais você se identificar e se sentir confortável.
Como devo me preparar para as sessões?
* Se for atendimento online, reserve o seu tempo em um espaço tranquilo e com privacidade, para evitar interrupções.
* Nas sessões online, preferencialmente use fones de ouvido, para promover o sigilo do que está sendo dito e para a compreensão do diálogo.
* Fale sobre como você se sente hoje e como esteve o seu humor na maior parte da semana.
* Relate as situações mais significativas que ocorreram durante sua semana.
* Converse sobre suas preocupações, problemas, dilemas ou questões específicas que você queira e/ou precise de auxílio para a resolução.
Quais são os valores cobrados para os atendimentos?
O investimento financeiro para os serviços prestados são de acordo com a Tabela de Honorários estabelecida pelo Conselho Federal de Psicologia.
Textos para refletir:
Entre em contato &
conecte-se comigo:
